Упражнения на релаксацию.

 Упражнения на релаксацию   

«Фен» (4-7 лет) 

Задачи: содействовать снижению психоэмоционального напряжения, расслаблению. Описание игры. Половина группы детей ложится на землю, головами к центру парашюта. Остальные, держась за парашют, поднимают его высоко и опускают вниз. Тех, кто лежит, обдувает приятным ветерком.   

Игра «Левая, правая!» (4-6 лет)

 Цель: развивать произвольность психических процессов, пространственных представлений.  Описание игры. Левой рукой поднимаем парашют – глубокий вдох, правой медленно его опускаем - выдох.

Игра «Волшебный пузырь» (4-7 лет)

 Цель: содействовать эмоциональной разрядке. Описание игры. Дети стоят по кругу и держат парашют. По команде педагога играющие поднимают руки вверх и максимально надувают купол парашюта («пузырь»). Затем педагог произносит: «Бах!», и дети опускают руки, сдувают «пузырь».